NAZWA | RODZAJ | CHARAKTERYSTYKA | DLA KOGO |
---|---|---|---|
NAZWA
YIN YOGA
|
RODZAJ
ŁAGODNA |
CHARAKTERYSTYKA
Charakterystyczne dla Yin Yogi jest dłuższe pozostawanie w pozycjach pozwalające na głębokie rozluźnienie mięśni i powięzi. Puszczenie napięć w ciele powoduje uwolnienie napięć emocjonalnych i uspokojenie umysłu. |
DLA KOGO
|
NAZWA
YOGA DLA KRĘGOSŁUPA
|
RODZAJ
ŁAGODNA |
CHARAKTERYSTYKA
Yoga dedykowana dobrostanowi naszego kręgosłupa. Podczas praktyki stosowany jest zestaw pozycji uelastyczniających, wzmacniających kręgosłup oraz mięśnie wspomagające jego pracę.
|
DLA KOGO
|
NAZWA
YOGA SLOW FLOW
|
RODZAJ
|
CHARAKTERYSTYKA
Jedna z odmian jogi Vinyasy - dynamicznej jogi, w której płynnie przechodzimy między pozycjami, a oddech nadaje rytm naszej praktyce. W odmianie Slow Flow ruch jest wolniejszy, spokojniejszy, |
DLA KOGO
|
NAZWA
YOGA FLOW
|
RODZAJ
|
CHARAKTERYSTYKA
Vinyasa Flow to dynamiczna odmiana yogi, w której płynnie przechodzimy między pozycjami, a oddech nadaje rytm naszej praktyce.
|
DLA KOGO
|
NAZWA
KIDS YOGA & MINDFULNESS OD 3 DO 6 LAT
|
RODZAJ
|
CHARAKTERYSTYKA
Nasze zajęcia yogi dla dzieci oparte są o brytyjski program Cosmic Kids Yoga. W zabawny i ciekawy dla dzieci sposób wprowadzamy je Uwaga: małe 6-8 osobowe grupy. Obowiązują zapisy. Ze względu na możliwość dołączenia innych uczestników prosimy o zgłaszanie nieobecności maksymalnie 24h przed zajęciami. W innym przypadku płatność za zajęcia przepada. Zapisy pod adresem: biuro@myplace-yoga.pl |
DLA KOGO
Dla wszystkich dzieci
w wieku 3-6 lat. |
NAZWA
KIDS YOGA & MINDFULNESS OD 7 DO 9 LAT
|
RODZAJ
|
CHARAKTERYSTYKA
Nasze zajęcia yogi dla dzieci oparte są o amerykański program Cosmic Kids Yoga. W zabawny i ciekawy dla dzieci sposób wprowadzamy je
w początki jogi, uważności i wyciszenia. Dzięki zajęciom od najmłodszych lat budujemy w nich świadomość własnego ciała, większą odporność na stres koncentrację, a także rozwijamy zdolność koncentracji i empatii. |
DLA KOGO
Dla wszystkich dzieci w wieku 7-9 lat.
|
NAZWA
Medytacja Wewnętrznej Obecności (Uzdrawiająca)
|
RODZAJ
ŁAGODNA |
CHARAKTERYSTYKA
W swoim wnętrzu nosisz cały swój świat, wszystko co Cię otacza ma odzwierciedlenie w Twoim Sercu. To właśnie tam jak na wyciągnięcie dłoni jest odpowiedź na dręczące Cię pytania, na frapujące Cię problemy, a także nierozwiązane sprawy. Jest tam także odpowiedź na o wiele więcej... na pytania, które nie przyszło Ci zadać. Świetliste i lekkie energie, które czekają aby mogły zawitać w Twoim Życiu. W medytacji wewnętrznej obecności będziesz mógł zajrzeć pod całun tej cierpkiej i słodkiej tajemnicy. Będziesz mógł zamienić się w podróżnika i zanurzyć w Twój wewnętrzny świat, skrywający tak wiele sekretnych i bogatych miejsc. Od teraz będziesz mógł stałe wzrastać wraz z swoim wewnętrznym niepoznanym jeszcze potencjałem. Medytacja Wewnetrznej Obecności jest procesem uzdrawiającym, zapraszającym Cię do kontaktu ze Swoim Wnętrzem, pozwalającym wejść w porozumienie z tym co obciąża Cię w życiu, a także z tym co może Cię zainspirować i pozwolić rozkwitnąć. Podczas zajęć będziesz mógł zintegrować swój ból, cierpienie, gniew czy stres. Odkryjesz powód ich obecności, a także ich ważny cel w Twoim życiu. Przyjdź i spotkaj się z swoim wnętrzem. Twoje wewnętrzne Ja czeka abyś mógł uzdrowić Waszą intymną relacje. |
DLA KOGO
Dla każdego kto potrzebuje ukoić swe Serce, uzdrowić i lepiej poznać swój Świat :) |